Cuidar de tu salud es fundamental para llevar una vida plena y activa
¿Por qué es importante el descanso?
“Lo que más me sorprende es el ser humano. Sacrifica su salud para poder ganar dinero. Y luego sacrifica su dinero para poder recuperar su salud. Está tan ansioso por su futuro que no disfruta del presente y, como resultado, no vive en el presente ni en el futuro. Vive como si nunca fuera a morir y muere como si nunca hubiera vivido”.
De la población padece insomnio
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De los accidentes se relacionan con el cansancio del conductor
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Horas de sueño contribuyen a una buena salud y un óptimo rendimiento mental.
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